世界卒中日：秋冬交替謹(jǐn)防腦卒中，專家提醒您“四個(gè)早知道”

2020年10月29日是第15個(gè)世界卒中日，發(fā)起組織世界卒中組織(WSO)今年提出了“Join the Movement”，號(hào)召公眾增加體育運(yùn)動(dòng)，以降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。中國(guó)卒中學(xué)會(huì)(CSA)也提出了“醫(yī)體融合，預(yù)防卒中”的口號(hào)，倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)與醫(yī)學(xué)防治相結(jié)合，更好地防治卒中。

“腦卒中”又稱“中風(fēng)”、“腦血管意外”。是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或者腦的供血?jiǎng)用}狹窄或閉塞，腦供血不足導(dǎo)致腦組織壞死的一組疾病，包括缺血性和出血性卒中。

一種是血管畸形破裂出血，由于高血壓等原因?qū)е卵芷屏选?/span>

可不要小看這一點(diǎn)點(diǎn)兒的出血，如果是腦干出血，就算是僅有5毫升的出血量，也是可能致命的！

一種是栓塞性腦梗死，從心臟脫落的栓子順著動(dòng)脈的血流進(jìn)入腦動(dòng)脈可能會(huì)卡在細(xì)小的血管里產(chǎn)生堵塞，造成相應(yīng)區(qū)域腦組織缺血甚至壞死。這種病突發(fā)性極高。

那么腦卒中病是怎么來的？

排除遺傳等不可變因素外，能導(dǎo)致腦卒中的可變因素大致可分為以下七類：嗜煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律、心臟病、高血壓、高血脂、高血糖。

是不是很眼熟？這七大因素可是心腦血管疾病科普中的“?？汀?，尤其是“高血壓、高血脂、高血糖”這三個(gè)能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的“高家三虎”，得了其中一個(gè)，另外兩個(gè)也就離你不遠(yuǎn)了。

對(duì)于有發(fā)生腦卒中風(fēng)險(xiǎn)的人，一定要要做到“四個(gè)早”——早管理、早篩查、早識(shí)別、早救治。

1、早管理。預(yù)防腦血管病，首先要改變不健康的生活方式，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并加強(qiáng)戶外體育鍛煉，保持心情舒暢。

2、早篩查。腦卒中的危險(xiǎn)因素包括家族史、不良的生活習(xí)慣（生活方式）、高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙、飲酒、久坐等，這些因素都可以通過正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

3、早識(shí)別。一旦出現(xiàn)口角歪斜、言語不利、頭暈、行走不穩(wěn)、一側(cè)肢體麻木無力、單眼失明等，患者要引起高度重視，盡早到醫(yī)院就診。

4、早救治。如果發(fā)生疑似卒中癥狀，應(yīng)第一時(shí)間到達(dá)具備多學(xué)科綜合救治的高級(jí)卒中中心。如果是缺血性腦卒中，在發(fā)病后3-4個(gè)小時(shí)之內(nèi)到達(dá)醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情，選擇靜脈溶栓或動(dòng)脈取栓。越早治療，患者獲益越大。

腦卒中具有發(fā)病率高、死亡率高和致殘率高的特點(diǎn)。不同類型的腦卒中，其治療方式不同。

房顫是腦卒中的罪魁禍?zhǔn)字弧?/span>房顫患者因?yàn)樾姆繂适Я擞行У氖湛s，所以血液在心房?jī)?nèi)淤滯，極易形成血栓，血栓脫落，隨著血液被運(yùn)送到全身各個(gè)地方去，由于大腦是血栓比較容易到達(dá)的地方，如堵在大腦血管狹窄處，阻斷腦供血，就會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生。